冷氣從北吹到南，警惕心梗高發(fā)期
隨著一波冷空氣來襲，溫暖的羊城也開始有了一襲涼意。受冷空氣影響，包括華南在內(nèi)的不少地方降溫都很明顯，多地降幅將超過10℃。專家特別提醒：隨著氣溫降低，也進(jìn)入了心腦血管疾病的高發(fā)期。特別要注意防范心梗！
心肌梗死（心梗）是心血管疾病中的“頭號殺手”，主要是由于供應(yīng)心臟的主要血管閉塞、血流中斷從而導(dǎo)致心肌的缺血性壞死，具有發(fā)病率高、死亡率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的特點(diǎn)。
近年來，冠心病尤其是急性心梗的發(fā)病率及死亡率逐年升高，全國每年有近70萬例心梗發(fā)生，并呈現(xiàn)年輕化趨勢，但是僅有3.5萬例獲得及時規(guī)范的救治。
剛剛過去的心梗救治日自2014年設(shè)立以來，便承載著向公眾傳遞“兩個120”觀念的使命：一個是出現(xiàn)急性胸痛要及時撥打120；二是明確診斷為心梗的患者要爭取在“黃金120分鐘”內(nèi)得到有效救治。
心梗高發(fā)場景有哪些？
如何識別高危胸痛？
我們請來了權(quán)威專家為大家一一科普！
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心梗表現(xiàn)多種多樣，胸痛或胸悶不適是最常見臨床表現(xiàn)，但部分患者心梗癥狀可不典型，表現(xiàn)為心慌、氣促、出汗、不明原因牙痛、咽部燒灼感、頸背部或左上肢疼痛、胃腸道癥狀、疲乏無力等，特別是對于男性和超過65歲的人以及存在高膽固醇血癥、高血壓、肥胖、吸煙、糖尿病和心臟病家族史等危險因素者，出現(xiàn)上述表現(xiàn)時應(yīng)高度警惕。 時間就是心肌，心肌就是生命。 懷疑心肌梗死發(fā)生時，希望大家盡快撥打120與胸痛中心聯(lián)系，以便及時識別并救治。 心梗的救治效果具有極強(qiáng)的時間依賴性，在時間窗內(nèi)開展再灌注治療（經(jīng)皮冠狀動脈介入治療或溶栓治療）是目前最有效的救治措施，而且越早治療，效果越好。 若超過“黃金120分鐘”再進(jìn)行治療，心梗的治療效果將明顯降低，心血管并發(fā)癥發(fā)生率和死亡風(fēng)險都大大增加。 所以，一旦發(fā)生心梗，需要盡快到最近的具備相應(yīng)救治能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)（通常是三甲醫(yī)院）接受規(guī)范救治。
健康生活遠(yuǎn)離心梗
秋冬尤要注意保暖
研究發(fā)現(xiàn)，其實90%的心梗是可以通過保持健康的生活方式預(yù)防的。預(yù)防心梗要保持健康的生活方式，如低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，不暴飲暴食；保持開朗的心情，學(xué)會釋放壓力；保持良好的作息規(guī)律，堅持每天30分鐘以上的有氧運(yùn)動等等。
尤其是有高血壓、糖尿病等冠心病高危因素的人，要關(guān)注血壓、血脂、血糖，并應(yīng)遵醫(yī)囑，按時服藥對預(yù)防心梗尤為重要。冠心病患者還應(yīng)避免情緒激動、過度勞累、用力排便、大量飲酒等誘因，同時秋冬季節(jié)是心梗的高發(fā)季，務(wù)必要做好保暖措施，注意居家心臟健康的監(jiān)管監(jiān)測以減少心梗發(fā)作的風(fēng)險。
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